1 Bardak Limonlu Suyun Faydaları
Limonlu Suyun Faydaları
Limonlu suyun vücudumuza faydalarını saymakla bitiremeyiz her yaş için müthiş bir içecek. Limonun içerisindeki C vitamini, B vitamini, fosfor, protein, karbonhidrat gibi bir çok vitamin ve mineral var suyun içerisinde de bulunan minerallerle birleştiğinde vücudumuz için vazgeçilmez bir kaynak haline geliyor. Peki bu kaynak vücudumuzu nasıl etkiliyor.
Kilo vermeye yardımcı olur
Limonlu su metabolizmayı hızlandırıp iştahı kestiği için yağ yakımına yardımcı olur.
Boğaz ve baş ağrısını azaltır
Limonlu suyun içerisindeki mineral ve vitaminler baş ağrınızı önemli ölçüde azaltacaktır. Bir bardak sıcak limonlu su boğaz ağrısına da iyi gelir.
Sakinleştirici etkisi vardır
Gün içerisinde içeceğiniz bir bardak limonlu su sizi rahatlatır ve daha iyi odaklanmanızı sağlar.
Suyun ph seviyesini dengeler
1 Litre suya sıkılan 1 adet limon suyun ph seviyesini dengeler. Limon suyun ph seviyesini dengelediği için suyunuzu alkali suya çevirir. Burada kullandığınız suyunda büyük önemi var, musluk suyu kullanırsanız faydadan çok zararı olur bilim adamları alkali su elde etmek için en ideal yolun arıtılmış su olduğunu söylüyor arıtma cihazı almak için buraya tıklayabilirsiniz
karaciğer için faydalıdır
Limonlu suyun faydaları bitmiyor. limonlu su karaciğerde bulunan sindirim enzimlerini harekete geçirmede yardımcı olur. Ayrıca kanın oksijen durumunu düzenlemede de yardımcı olur.
Diğer yazılara buradan bakabilirsiniz
